Du hast bestimmt schon einmal etwas von den drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha gehört. Laut Ayurveda verfügt jeder Mensch über eine individuelle Konstitution, die seinen Körperbau, seinen Charakter und seine Anfälligkeiten für Krankheiten prägen. Vielleicht hast du dich auch schon ab und zu gefragt, welcher Typ du bist, aber so richtig schlau bist du aus den ganzen Tests bisher nicht geworden.
Kein Wunder, denn so einfach ist das Ganze auch gar nicht. Es ist wichtig zu wissen, dass wir zwischen zwei Konstitutionen unterscheiden - deiner Grundkonstitution, welche du schon von Geburt an hast und deiner aktuellen Konstitution, die deinen momentanen Zustand beschreibt. Anhand dieser kannst du auch feststellen, ob du dich gerade im Ungleichgewicht befindest.
Klingt kompliziert? Ich helfe dir gerne!