top of page
Design ohne Titel (9).png

Fühle Dich wieder leicht, kraftvoll und frei von Beschwerden

Ich zeige Dir, wie Du mit Ayurveda Deinen Hormonhaushalt ausgleichst, Deine Schmerzen linderst und wieder zurück in Deine weibliche Kraft findest.

Hast Du folgende Symptome?

Wenn Dein Hormonsystem verrückt spielt oder Dein inneres Gleichgewicht außer Balance geraten ist, wirst Du vermutlich einige Beschwerden bei Dir feststellen. Dann ist es Zeit hinzuschauen und zu handeln. 

Endometriose

Du hast Endometriose oder die Vermutung, davon betroffen zu sein. Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, trotz Endometriose  ein gutes und schmerzarmes Leben zu führen.

Unregelmäßiger Zyklus

Dein Zyklus ist mal zu kurz, mal zu lange und manchmal bleibe Deine Periode auch komplett aus. 

PMS  oder Periodenschmerzen

Die Zeit vor der Periode ist für Dich eine Qual - Probleme wie  Stimmungsschwankungenkennst du nur zu gut. Deine Periode ist stets begleitet von Schmerzen, die Dir den Alltag erschweren.

Stress

Du kommst nie wirklich zu Ruhe. Der Tag hat für Dich definitiv zu wenig Stunden. Deine Gedanken kreisen häufig und auch der Schlaf könnte besser sein.

Eingeschränkte Lebensqualität

Du fühlst Dich durch deine Beschwerden ausgebremst und es fällt Dir häufig schwer, das Leben zu genießen.  

Erschöpfung & Müdigkeit

Du kannst Dich nur schwer erinnern, wann Du das letzte mal voller Energie warst. Trotz genügend Schlaf fühlst Du Dich oft müde und ausgelaugt.

Mit folgenden 3 Schritten 

erschaffst Du Dir ein Leben, das WIRKLICH zu Dir passt. Du linderst Deine Beschwerden, erkennst Deine Bedürfnisse und lernst Dich und Deinen Zyklus besser kennen und lieben.

1. Analyse

Wir finden heraus wie Deine einzigartige Konstitution ist, wo Deine Dysbalancen sind & wie Du diese ausgleichen kannst für ein Leben voller Leichtigkeit, Glück und ohne Beschwerden.

2. Masterplan

Wir stellen sanft Deine Ernährung um – mit leckeren, typgerechten Rezepten. Wir etablieren einfache, für Dich passende Routinen. Wir arbeiten an Deinem Mindset, damit Dein Körper und Deine Seele wieder im Einklang sind und Du gestärkt und selbstbewusst durch den Alltag gehst.

3. Zusammenarbeit

Wir treffen uns regelmäßig live oder online. Ich habe immer ein offenes Ohr für Dich und das was gerade bei Dir ansteht. Wir stimmen alles so auf Dich ab, dass es perfekt zu Dir und Deinem Zyklus passt.

Meine Angebote für Dich

Ernährungsberatung
Eat perfect

Deine Einzelstunde für eine individuelle Ernährungsberatung.

Wenn Du Deine Ernährung verbessern willst, wissen möchtest was Dir wirklich gut tut oder Du abnehmen möchtest.

 

Find your Balance

Dein erster Schritt zu Deiner Gesundheit.

2 Termine inkl. ausführlicher Anamnese, ayurvedischer Typbestimmung und individuellen Tipps, die Du sofort alleine umsetzen kannst.

Zyklusbeschwerden
Endometriose
Shine bright - bringe das Licht in dir zum Leuchten 

Bringe Deine Zyklusgesundheit auf das nächste Level.

Deine intensive 1:1 Begleitung über 1- 6 Monate bei Endometriose und Zyklusbeschwerden.

Dein ayurvedischer Persönlichkeitstyp

Wir bestimmen gemeinsam Dein persönliches, ayurvedisches Dosha.

Du erfährst, wo Deine natürlichen Stärken und Anfälligkeiten sind und bekommst einfach umsetzbare Tipps für Ernährung und Lebensstil.

Dosha Ayurveda Bestimmung

Auf Deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

... hilft Dir Ayurveda besonders, weil es Dich als Individuum betrachtet

Deine Ernährung

Iss was Dich gesund macht und erlebe spürbare Veränderungen. Im Ayurveda gibt es keine Verbote, Du darfst genießen. Die für Dich  passende Ernährung macht den Unterschied.

Dein Lebensstil

Passe den Alltag an Deine Bedürfnisse an und spüre, wie viel leichter Du so durchs Leben gehst.

Mach Dich selbst zur Priorität und erlebe, wie Du immer mehr aufblühst.

Dein Mindset

Finde heraus, was Dich mental blockiert und sprenge diese Blockaden. Was Du denkst, bestimmt Dein Leben - das Mindset beeinflusst Deine Gefühle und ob Du Deine Ziele erreichst.

Dein Schlaf

Verbessere Deine Schlafqualität durch einfache Routinen. Guter Schlaf ist maßgeblich für Deine Hormonbalance und Gesundheit. Denn er reinigt Deinen Körper und sorgt für Energie.

Lass Dich ein auf eine ganz neue Erfahrung bei der DU im Mittelpunkt stehst. Verbinde Dich wieder mit Deinem Körper und komme ins spüren. So wirst Du LANGFRISTIG Gesundheit und Zufriedenheit in Dein Leben bringen und Dein volles weibliches Potential entfalten können.

bottom of page