Zykluszauber
Befreie dich von Schmerzen, PMS und Dauererschöpfung und erarbeite dir ein tiefes Verständnis für deinen Körper
Lebe im Einklang mit deinem Zyklus – statt gegen ihn zu kämpfen.
Erfahre, wie dich ein Zyklus ohne Angst vor Schmerzen stärkt. Statt dich durch den Tag zu quälen, beginnst du zu leben – mit Energie, Vertrauen und einem Körper, der endlich mit dir statt gegen dich arbeitet.
Mach Schluss mit der monatlichen Panik vor der Periode. In meinem 1:1 Mentoring findest du einen Weg zu deinem eigenen Zyklusglück - individuell, persönlich, direkt auf dich abgestimmt.
Du kämpfst mit Symptomen von Endometriose, PMS oder ist dein Zyklus aus anderen Gründen aus dem Takt? Dann kennst du sicher das hier:
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Du stehst morgens mit Bauchkrämpfen auf, versuchst dich durch den Tag zu schleppen – während niemand versteht, wie schlimm es wirklich ist?
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Du hast die Nase voll von Schmerzmitteln, Hormonen & Ärzt:innen, die dir sagen, „damit musst du eben leben”?
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Du hast keine Ahnung mehr, wann deine Periode kommt – und ob es dir möglich sein wird, das Bett überhaupt zu verlassen?
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Du zweifelst immer mehr an dir selbst und fühlst dich deinem Zyklus regelrecht ausgeliefert?
Vertrau mir, du musst all das nicht aushalten. Es gibt einen Weg da raus, damit auch du endlich wieder den Zykluszauber erleben darfst.
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Die Tage vor deiner Periode wieder leichter erleben - ohne Krämpfe und Stimmungstief.
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Dich wieder auf deinen Zyklus verlassen - weil du und dein Körper wieder zueinander findet.
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Ohne Angst vor dem nächsten Tief wieder Pläne schmieden. Zieh spontan mit deinen Freundinnen los, statt erschöpft auf der Couch zu liegen.
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Deine Weiblichkeit nicht mehr als Last empfinden, sondern als Kraftquelle - voller Vertrauen in dich und deinen Körper.
In meinen Räumen darfst Du sein wie Du bist, Du darfst einfach DU sein mit all Deinen Ängsten, Sorgen und Themen. Ich sehe und unterstütze Dich!
JA! DU kannst...
Was du in meiner 1:1 Begleitung Zykluszauber lernst:
In unserer 1:1-Arbeit geht es nicht nur darum, Symptome zu lindern. Es geht darum, deinen Körper wirklich zu verstehen. Zu fühlen, was dir gut tut.
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Du lernst, wie du deinen Zyklus mit Ernährung, Lebensstil und Energiearbeit in Balance bringst.
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Du bekommst Werkzeuge, um mit Endometriose, PMS oder Schmerz auf deine Weise umzugehen.
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Du wirst wieder auf deine weibliche Intuition vertrauen und so in deine Kraft zurückfinden.
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Es gelingt dir, gesunde Grenzen zu setzen und mehr und mehr ein selbstbestimmtes Leben führen
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Deine emotionalen Ressourcen werden aufgefüllt, so dass du mit herausfordernden Phasen gut umgehen kannst.
Und du wirst merken: Es wird leichter. Schritt für Schritt. Zyklus für Zyklus.
"Liebe Chrissy,
ich möchte mich bei dir bedanken für dieses wunderbare und so toll konzipierte Coaching.
Für mich ist die Diagnose relativ frisch gewesen und trotzdem habe ich bereits zwei Operationen hinter mir. Du hast mich viele alte Gewohnheiten durch neue und bessere eintauschen lassen. Ich habe mich viel mit mir, meinem Wohlbefinden und Körper in dieser Zeit auseinander gesetzt - was ich nicht in dieser Art und Weise alleine geschafft hätte.
Heute kann ich akzeptieren, dass es auch nicht so gute Tage gibt und man an diesen Tagen nicht zu 100 Prozent funktionieren muss und das es auch überhaupt nicht schlimm ist. Umso produktiver werden meine guten Tage. Meine Persönlichkeit ist mit deinem Coaching über sich hinaus gewachsen. Ich verstehe jetzt viel besser die "Warnsignale" und kann damit viel besser umgehen.
Ich bin sehr froh, dass ich dieses Coaching bei dir machen konnte und meine anfänglichen Zweifel komplett über Board werfen konnte. Vielen Dank dafür!"
Anissa, 21
Hey, ich bin Chrissy
Schon seit meiner ersten Periode hatte ich Schmerzen und eine super starke Blutung. 13 Jahre später bekam ich die Diagnose Endometriose. Für mich war das Fluch und Segen zugleich - denn einerseits war ich erschüttert, andererseits war ich erleichtert das ich mir meine Schmerzen nicht nur einbildete.
Nach einigen Operationen und vielen Jahren mit Einnahme der Pille entdeckte ich den ganzheitlichen Weg des Ayurveda für mich. Ich veränderte vieles und habe es so geschafft meine Schmerzen zu minimieren, die Pille abzusetzen und ein unbeschwertes Leben trotz Endometriose zu führen.
Periodenschmerzen sind nicht normal und ich wünsche mir auch für dich ein beschwerdefreies Leben!
Dein individuelles Zyklus-Mentoring
Du bist einzigartig. Du bist wichtig. Du bist wertvoll.
Genau deswegen passe ich meine 1:1 Coachings an deine Individualität an.
Das ist es, was mein Mentoring einzigartig und außergewöhnlich macht und die besten Ergebnisse liefert: Jede Frau ist anders und so auch ihre Zyklusbeschwerden. Ich erkenne sehr schnell, was wir bei dir für dein Zyklusglück verändern dürfen und setze es mit dir Schritt für Schritt um.
Wir erarbeiten individuelle Lösungen, um deine Beschwerden zu reduzieren und dich in deine volle weibliche Kraft zu bringen.
Ich begleite Dich online oder vor Ort ganz intensiv über einen Zeitrum von 3 - 12 Monaten. Je nachdem wo du gerade stehst und was Du Dir wünschst entscheiden wir in einem Gespräch, welcher Zeitraum für dich am sinnvollsten ist.
Mit meiner einzigartigen Kombination aus Ayurveda, energetischer Arbeit und Emotionscoaching, bringen wir dich wieder in deine wahre Kraft.
Das bekommst du:
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Eine ausführliche Anamnese, um zu sehen wo du gehst und an welchen Stellschrauben wir drehen dürfen
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Bestimmung deines ayurvedischen Persönlichkeitstypes, damit du dich selbst besser verstehen kannst
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Optimierung deiner Ernährung und falls erforderlich Empfehlungen für Supplements
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Input rund um den Zyklus und zyklisches Leben, Hormone und den Ayurveda
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Wenn nötig Unterlagen wie Reflexion, Zyklustagebuch, Journaling, etc.
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Für Dich passende Entspannungsübungen live und / oder als Audio
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Unterstützung bei emotionalen Blockaden und anderen Themen durch energetische Arbeit und Emotionscoaching
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eine Stunde online Yoga- oder Pranayama bei meiner Ayurveda Kollegin
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Whatsapp / Telegram Support Mo-Fr inkl. Energetische Unterstützung
Die Anzahl der Coaching Stunden variiert je nach der Länge der Begleitung.
Eine Stunde dauert 60 - 90 Minuten.
Gerne mache ich Dir in unserem Gespräch ein individuelles Angebot.
So funktioniert es:
Kostenloser Zyklus-Check
Wir besprechen in einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch deine aktuelle Situation und deine Wünsche. Wenn wir von beiden Seiten aus zusammenpassen, besprechen wir, wenn wir gemeinsam starten.
Dein erster Termin
Bei deinem ersten Termin machen wir eine ausführliche Anamnese. Anhand dieser stellen wir deinen persönlichen Plan zusammen und besprechen den weiteren Ablauf.
Deine weitere Reise
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In den weiteren Terminen gehen wir immer auf deine aktuellen Themen und Beschwerden ein. Wir stimmen alles so auf dich ab, dass es perfekt zu dir und deinem Alltag passt. Es ist immer genug Zeit für deine Fragen.
Ich freue mich, Dich zu begleiten !
"Christina hat eine sehr einfühlsame Art. Sie orientiert sich an mein individuelles Tempo und engagiert sich auch über das Gespräch hinaus. So hat sie mich auch zwischen den Beratungsstunden mit vielen nützlichen Impulsen versorgt, die ich in meinen Alltag leicht integrieren konnte.
Durch die Gespräche mit Christina habe ich ein neues Gefühl dafür bekommen, was meinem Körper und Geist guttut und welchen enormen Beitrag die Ernährung, die Zubereitungsart und Gewürze auf das Wohlbefinden haben. Danke dafür!
Die Konstitutionsbestimmung zu Beginn war unglaublich spannend und wertvoll. Ich habe viel neues über mich gelernt und das obwohl ich mich schon sehr lange mit Ernährung und Gesundheit beschäftige. Durch ihre Tipps konnte ich meine Gesundheit weiter steigern und ausgeglichener werden."
Josephine Otto, 34
Hinweis:
Ein Coaching nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention. Die Coaching Schwerpunkte liegen keinerlei Heilversprechen zugrunde.