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Hi, ich bin Christina

Meine Geschichte...

Aufgewachsen bin ich in Stuttgart, im schönen Schwabenländle. Auch wenn dort immer meine Heimat sein wird, habe ich mein Zuhause nach vielen Umzügen in Hamburg gefunden.

Neben kochen, Yoga und Zumba liebe ich vor allem das Reisen. Auch wenn ich schon viel von der Welt gesehen habe, möchte ich noch ganz viele schöne Orte entdecken.

Was will ich wirklich?

Nach meinem Studium der Ernährungs- und Hygienetechnik habe ich jahrelang in der Lebensmittel- und Pharmaindustrie gearbeitet. Das war eine schöne Zeit und ich habe dort viele tolle Freunde gewonnen. Trotzdem war ich nie mit vollem Herzen dabei. Manchmal habe ich mich sogar irgendwie fehl am Platz gefühlt und wusste nicht warum. Doch Schritt für Schritt kam ich der Sache langsam auf die Spur.

Schon seit der Schulzeit begeisterte mich gesunde Ernährung und später dann auch die ganzheitliche Medizin. Ich konnte immer wieder selbst bei mir feststellen, wie viel damit möglich ist und das finde ich bis heute faszinierend.

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Detox - Retreat Mallorca

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So richtig gepackt hat es mich dann vor 3 Jahren, als ich eine Woche bei einem Retreat auf Mallorca war. Bei meiner Ankunft war ich noch etwas skeptisch. Jeden Tag zwei Entspannungseinheiten und nur Essen nach der traditionell chinesischen Medizin (TCM) -  mal sehen wie das wird.

Für jemanden wie mich, der ständig Hunger hat, könnte das herausfordernd werden. Doch zu meiner Überraschung konnte ich dreimal am Tag essen so viel ich wollte und es war erstaunlich lecker. Es war einfach toll.

Am Ende dieser Woche hatte ich total viel Energie und vor allem bekam ich die ersten Tipps, was es für Alternativen zu Pille & OPs bei Endometriose und schmerzhaften Zyklen gibt. Ich wollte unbedingt mehr darüber erfahren!

Body, Mind & Soul

Nach einigem Ausprobieren entdeckte ich dann meine Liebe für Ayurveda.

Ich finde es super, dass es im Ayurveda keine starren Regeln gibt. Jede Person wird individuell betrachtet und alles genau an ihre Bedürfnisse angepasst. 

Nach kurzer Zeit verspürte ich den Wunsch, mein Wissen und meine Erfahrungen auch an andere Menschen weiterzugeben. Darum habe ich mir meinen Herzenswunsch von einer Ausbildung zur Ayurveda-Beraterin erfüllt.

 

Aus eigener Erfahrung wusste ich, wie positiv sich Entspannung auf meinen Körper und Geist auswirkt. Um meine Kenntnisse auch in diesem Bereich zu vertiefen, entschied ich mich eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin zu machen. 

Denn leider kommt im unserem teilweise stressigen Alltag Entspannung oft zu kurz. Auch für unseren Zyklus ist es wichtig, dass wir uns bewusst Pausen gönnen um durchzuatmen und wieder in unsere Mitte zu kommen.

Je mehr ich mich mit mir selbst beschäftigte, desto bewusster wurde mir, was für eine entscheidende Rolle ein gesunder Geist für unser Wohlbefinden spielt. Ich besuchte viele Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung und bildete mich in diesem Bereich weiter.

Dadurch fing ich an mich, meine Gedanken und Emotionen immer besser zu verstehen, mich selbst wertschätzend zu behandeln und bessere Entscheidungen für mich zu treffen. Ich lerne jeden Tag immer noch Neues dazu und auch wenn dies nicht immer nur angenehm ist, sind es doch genau diese Dinge, die mich wachsen lassen.

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Was hat sich verändert?

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Durch Ayurveda, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung hat sich bei mir sowohl körperlich als auch mental viel zum Positiven verändert. Ich möchte dir gerne ein paar Beispiele geben um dir Mut zu machen und dich zu inspirieren:

  • Ich ernähre mich gesund und es verursacht keinen Stress mehr in mir, wenn ich auch mal etwas Süßes esse.

  • Ich hatte viele Jahre extreme Schmerzen durch die Endometriose und konnte laut Ärzten nicht ohne die Pille leben. Das Thema Zyklus war für mich immer negativ behaftet. Seit über einem Jahr bin ich nun ohne Pille fast schmerzfrei - für mich ist das ein Geschenk.

  • Ich habe in 9 Städten gewohnt, immer auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit im Außen. Das habe ich jetzt in mir gefunden.

  • Alleine in den letzten beiden Jahren hatte ich 4 Jobs, immer in der Hoffnung jetzt wird's richtig gut. Doch wenn man immer dasselbe tut, kann sich auch nichts ändern. Jetzt habe ich den Mut meinem Herzenswunsch zu folgen. 

  • Ich war in Beziehungen, die mir nicht gut taten und schaffte es nicht dort raus. Jetzt führe ich eine schöne Partnerschaft auf Augenhöhe.

Warum erzähle ich dir das alles?

Wie du siehst bin ich den ein oder anderen Umweg in meinem Leben gegangen. Wenn es dir auch so geht, möchte ich dir sagen - Das ist völlig okay! Ich bin überzeugt davon, dass alles im Leben aus einem bestimmten Grund passiert. Jede Erfahrung lässt uns wachsen und macht uns stärker.

Ich möchte dir Mut machen und dir zeigen, dass so viel mehr möglich ist als du denkst!

Du verdienst es, ein gesundes, glückliches und leichtes Leben zu führen.

Du verdienst es, über dich selbst hinauszuwachsen und dir selbst die beste Freundin zu sein.

Und vor allem verdienst du es, dich als Frau anzunehmen und deinen Zyklus endlich lieben zu lernen!

Möglicherweise denkst du jetzt sowas wie: Ich habe so viele Baustellen, bei mir funktioniert das bestimmt nicht.

Ich sage dir: Es ist möglich und du kannst das auch!

Es liegt in deiner Hand - und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es sich lohnt diesen Weg zu gehen.

Alles Liebe,

Deine Christina

Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden und dir die Zeit genommen hast, bis hierher zu lesen.

Wenn du möchtest, begleite ich dich sehr gerne auf deiner Reise.

Buche dir gerne hier direkt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich!