Kennst Du das? Du denkst, dass Du 1000 Dinge umsetzen musst, wenn Du eine Wirkung spüren willst? Ich kann Dir sagen, das ist ein...

Die Themen Stress und Selbstfürsorge werden meines Erachtens bei Endometriose häufig unterschätzt. Dabei spielen sie so eine wichtige...

Ein super leckeres Rezept, dass sich viele von euch gewünscht haben. Zutaten für 2 Personen: 400 g Gnocchi (ggf. glutenfrei) 1 rote...

Sehr lecker, das musst du unbedingt mal ausprobieren :-) Zutaten für 2 Personen: 125 g (Vollkorn) Reis (trocken) 1 Paprika 1/2 Zucchini 1...

Ich möchte dir heute meine ganz persönliche Geschichte erzählen. Den Weg den ich gegangen bin von der Diagnose meiner Endometriose bis zu...

Der weibliche Zyklus - für viele Frauen ist er einfach nur lästig, für andere mit Schmerzen behaftet und wiederum andere bekommen ihn...

Wer sich mit Ayurveda beschäftigt, wird früher oder später auf jedenfall einmal etwas von der Panchakarma Kur hören. Aber um was geht es...

Diese knusprigen Puffer sind ein tolles Mittag- oder Abendessen. Zutaten für 2 Personen: 1 Zucchini 1 Karotte 1 Frühlingszwiebel 50 g...

Was ist eigentlich Ghee? Ghee ist die geklärte Butter des Ayurveda. Hierzulande wird es auch gerne Butterschmalz genannt. Es kann sowohl...

Zu guter Letzt schauen wir uns heute noch das Kapha Dosha an. Kapha ist eines der drei ayurvedischen Doshas. Diese Doshas - Vata, Pitta...

Auch wenn es sich vielleicht ähnlich anhört, hat Pitta nichts mit Pizza zu tun ;-) Pitta ist eines der drei ayurvedischen Doshas. Diese...

Ein super einfaches Rezept fürs Frühstück. Die Pfannkuchen sind total schnell fertig, machen lange satt und schmecken mega lecker!...

Vielleicht hast du schon einmal etwas von Vata gehört und fragst dich, was das eigentlich genau ist?! Vata ist eines der drei...

Von Vata, Pitta und Kapha haben sicher viele schon einmal gehört. Bei dem Wort Doshas wird es dann schon etwas komplizierter. Also von...

Ayurveda heißt übersetzt das Wissen vom Leben und ist als die älteste Gesundheitslehre seit rund 5000 Jahren bekannt. Im Ayurveda geht es...