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Dein 1:1 Zyklus Flow Coaching

Unterstütze Deinen Zyklus mit Ayurveda und finde zurück in Deine weibliche Kraft!

Du leidest unter einer schmerzhaften Periode oder PMS und keiner nimmt dich ernst?

Du bist frustriert, weil dein Zyklus unregelmäßig ist?

Du hast Endometriose und siehst keinen anderen Ausweg als die Pille?

Du empfindest deine Periode als etwas negatives und bist einfach nur genervt?

Du möchtest so gerne etwas verändern, hast aber keine Ahnung wo du anfangen sollst?

Bei genau diesen Themen kann ich Dich mit meinem 1:1 Zyklus Flow Coaching erfolgreich unterstützen!

Mit Ayurveda zu einem regelmäßigen, beschwerdefreien Zyklus und mehr Energie

Stell dir einmal vor ...

... du empfindest deinen Zyklus als etwas tolles und freust dich auf deine Periode

... du hast einen regelmäßigen, beschwerdefreien Zyklus

... du kennst einen Weg, um mit deiner Endometriose gut zu leben

... du weißt genau, wie du deinen Zyklus durch Ernährung und Lebensstil positiv beeinflussen kannst

... du kennst Methoden, die dich im stressigen Alltag runterholen und entspannen

Zu viel Stress, Umwelteinflüsse, unpassende Ernährung, zu viele Gedanken - all das kann dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringen. Dein Körper will immer, dass es dir gut geht und zeigt dir, wenn im Inneren etwas außer Balance gerät. Ein Ungleichgewicht kann sich beispielsweise äußern durch:

  • PMS

  • schmerzhafte Periode

  • unregelmäßiger Zyklus

  • unreine Haut

  • Stimmungsschwankungen

  • Verdauungsprobleme

  • Müdigkeit und Erschöpfung

  • leichte Reizbarkeit

  • sehr starke oder gar keine Blutungen

Wenn du auf der Suche nach einem individuell auf dich abgestimmten, ganzheitlichen Konzept bist, welches Ernährung, Entspannung, Lifestyle und innere Arbeit miteinander vereint, dann bist du bei mir genau richtig!

Melde dich gerne mit deinem persönlichen Anliegen bei mir und wir finden die für dich passende Lösung.

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Ich zeige Dir, wie Du mit Ayurveda zurück in Deine Mitte findest und deinen Zyklus auf natürliche Art und Weise in Balance bringst. Du entwickelst ein Verständnis dafür, welche Ernährung dir in welcher Zyklusphase gut tut. Wir finden heraus, welche Entspannungsmethode perfekt zu Dir passt und wie Du Dein persönliches Potential entfalten kannst. Du wirst automatisch wieder mehr Energie haben.

In meinen Coachings begleite dich ganz intensiv über einen Zeitraum von 1 - 6 Monaten online oder offline. Du kannst dafür verschiedene Pakete bei mir buchen. Ich schnüre dir gerne dein ganz individuelles Paket, damit du das Ergebnis erzielt, das du dir wünschst.

Buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Wir schauen, ob es passt und ich erstelle dir dein ganz persönliches Paket.

Zwei Beispiele für Coaching-Pakete:

Body & Soul Zyklus Flow light

2 Termine in 1 Monat

  • Bestimmung deiner ayurvedischen Persönlichkeit (Dosha-Typ) und ausführliche Anamnese zu deinem Ist-Zustand (ca. 90 min)

  • Auf dich abgestimmte Tipps & Empfehlungen als PDF

  • Folgetermin für individuelle Fragen (ca. 15 min)

Preis: 222 € inkl. MwSt.

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Body & Soul Zyklus Flow intensiv

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6 Termine in 3 Monaten (1x 90min, 5 x 60 min)

  • Bestimmung deiner ayurvedischen Persönlichkeit (Dosha)

  • ausführliche Anamnese zu deinem Ist-Zustand

  • 4 Coaching Termine zu Ernährung, Lifestyle und Mindset

  • 2 Live Entspannungseinheiten (Autogenes Training, PMR, Meditation), die du dann als Audio Datei bekommst

  • Individuell auf dich abgestimmte Tipps & Empfehlungen 

  • Checklisten, Pläne und Workbooks  

  • Messenger Support über den gesamten Zeitraum

 

Preis: 1297 € inkl. MwSt.

Image by Marivi Pazos

Wie läuft dein 1:1 Zyklus Flow Coaching ab

Kostenloses Vorgespräch

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Wir besprechen in einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch online oder offline Deine aktuelle Situation und Deine Wünsche. Ich sage Dir, wie ich Dir helfen kann und Du entscheidest, ob du Deine Reise mit mir fortsetzen möchtest.

Dein erster Termin

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Bei Deinem ersten Termin machen wir eine ausführliche Anamnese. Anhand dieser stellen wir Deinen persönlichen Plan zusammen und besprechen den weiteren Ablauf.

Deine weitere Reise

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In den weiteren Terminen gehen wir immer auf Deine aktuellen Themen und Beschwerden ein. Wir stimmen alles so auf Dich ab, dass es perfekt zu Dir und Deinem Zyklus passt. Es ist immer genug Zeit für Deine Fragen.

Ich freue mich, Dich zu begleiten - online oder offline!

Kundenstimmen

Christina Stenglein, 21

Liebe Christina, ich bin dir sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit. Dank dir bin ich auf Ayurveda gestoßen und konnte es in meinen Alltag integrieren. Ebenso habe ich meine Endometriose sehr gut in den Griff bekommen. Ich bin gespannt auf zukünftige Workshops und Info's.

Kim L., 40

Ich durfte mich durch Christina bei einem 1:1 Coaching begleiten lassen. Christina hat eine sehr empathische und authentische Art. Sie richtete sich nach meiner individuellen Geschwindigkeit und stand auch außerhalb der Stunden mit Rat und Tat zur Seite. Besonders begeistert hat mich die Konstitutionsanalyse, die für mich spannende und unerwartete Ergebnisse aufgezeigt hat. Trotz ayurvedischem Vorwissen konnte ich viel Neues für mich mitnehmen. Zudem gab es von ihr viele Tipps, wie ich meinem Körper und Geist etwas Gutes tun kann. Ich kann das Coaching mit ihr absolut weiterempfehlen.

Josephine Otto, 32

Christina hat eine sehr einfühlsame Art. Sie orientiert sich an mein individuelles Tempo und engagiert sich auch über das Gespräch hinaus. So hat sie mich auch zwischen den Beratungsstunden mit vielen nützlichen Impulsen versorgt, die ich in meinen Alltag leicht integrieren konnte.

Durch die Gespräche mit Christina habe ich ein neues Gefühl dafür bekommen, was meinem Körper und Geist guttut und welchen enormen Beitrag die Ernährung, die Zubereitungsart und Gewürze auf das Wohlbefinden haben. Danke dafür!

Die Konstitutionsbestimmung zu Beginn war unglaublich spannend und wertvoll. Ich habe viel neues über mich gelernt und das obwohl ich mich schon sehr lange mit Ernährung und Gesundheit beschäftige. Durch ihre Tipps konnte ich meine Gesundheit weiter steigern und ausgeglichener werden.

Yve Geisser, 35

Ich habe bei Chrissy viel gelernt über die ayurvedische Ernährung und auch was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet. Gemeinsam mit Ihr haben wir meine Doshas wieder ins Gleichgewicht gebracht und ich bin wieder mehr ich selbst wie noch vor einigen Wochen. Ich habe nochmals einiges an meiner Ernährung umgestellt. Es war eine sehr spannende Zeit mit viel Veränderung. Danke liebe Chrissy. 
Yve aus der Schweiz

Hinweis:

Ein Coaching nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention. Die Coaching Schwerpunkte liegen keinerlei Heilversprechen zugrunde.

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